Dieta pentru curatarea colonului, Dieta de 3 zile pentru detoxifierea colonului, ficatului și pentru desfundarea arterelor
De Dana GheorgheVineri, 01 noiembrieFibre În primul rând ai nevoie să creşti aportul de fibre pentru a scăpa de resturile acumulate în colon şi pentru a-ţi păstra sistemul digestiv sănătos.
Pâinea integrală, făina de ovăz, orezul brun şi cerealele integrale precum fulgii de grâu ajută la detoxifierea colonului.
De asemenea, gustările din alune, prăjiturile de orez, seminţele de floarea soarelui între mesele principale, fasolea sau lintea sunt şi ele alegeri foarte bune. Cu atât mai mult, cu cât ele asigură un aport important de proteine şi vitamine B. Legume verzi Pentru a ţine toxinele la distanţă de colon, include legumele cu frunze verzi în dieta ta zilnică.
Alimente care curăţă colonul de toxine
Spanacul, mazărea, salata verde şi varza furnizează nutrienţi şi sunt surse excelente de fibre solubile şi insolubile. O linguriţă de pudră de spirulină luată ocazional determină curăţarea tractului intestinal prin conţinutul de clorofilă şi ajută la repararea ţesuturilor compromise.
De asemenea, încearcă orzul sau supele de orz şi adaugă salată la sandvişuri pentru a-ţi menţine intestinul şi tractul digestiv într-o bună stare de funcţionare. Apă Bea cele opt pahare de apă necesare zilnic pentru a-ţi asigura un colon sănătos. Prin consumul cantităţii corespunzătoare de apă în fiecare dieta pentru curatarea colonului, poţi ţine la distanţă constipaţia, îţi poţi păstra pielea curată şi hidratată şi te protejezi de cancerul de colon.
- Viermi după tratamentul antihelmintic
- O dietă săracă în substanțe nutritive, bazată doar pe alimente prăjite, zaharuri, cofeină, alcool și exces de sare este principalul factor care determină o acumulare de materii toxice în colonceea ce duce la defalcare a funcției sale normale.
- Alimente Care Curăţă Colonul De Toxine | Libertatea
Simplul obicei de a consuma apă în mod regulat va avea efecte pozitive asupra sistemul digestiv mai importante decât orice supliment cumpărat de la farmacie. În plus, un măr pe zi îţi menţine dieta pentru curatarea colonului sănătos.
Rădăcinoasele precum cartofii sunt, de asemenea, alimente bune pentru curăţarea colonului.
Dieta care curăţă colonul
Detoxifiere În timp ce fructele proaspete sunt bune pentru sănătatea colonului şi intestinelor, sucul de fructe furnizează colonului şi întregului organism vitaminele necesare te scapă de excesul de materiale fecale şi controlează eliminarea lor. Consumat regulat în locul sucurilor carbogazoase şi a cafelei, sucul de portocale sau mere contribuie la creşterea imunităţii şi la eliminarea rapidă a toxinelor.
Exerciţii fizice Nu uita de exerciţiile fizice timp de 20 de minute cel puţin în fiecare zi, pentru o bună digestie.
Doar o cana pentru detoxifierea colonului cu seminte de in
Dietă de detoxifiere pe bază de lămâie Pentru un pahar de limonadă detoxifiantă ai nevoie de o lingură de sirop natural de arțar, o lingură de suc de lămâie, un vârf de lingură de boia, ml de apă purificată.
Amestecă aceste ingrediente și serveşte băutura la temperatura camerei.
- Încearcă o dietă pentru detoxifierea colonului - Doza de Sănătate
- Acestea se găsesc în aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm și cosmeticele pe care le folosim.
- In fiecare an, milioane de kilograme de chimicale toxice sunt eliberate in aer si alte mii de kilograme sunt folosite in alimentele procesate.
- Paraziti pri ribah
- Dietă de Curățare a Colonului | LaTAIFAS
- One moment, please
În timpul dietei trebuie să consumi în jur de pahare zilnic, timp de zece zile.
