Detox acasa


detox acasa

Dieta detox de 7 zile. Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine Așadar, toată lumea știe că alimentația corectă este una dintre cele mai bune soluții pe care le poți adopta, pentru a-ți menține corpul sănătos.

detox acasa

Bineînțeles și kilogramele în plus sunt inestetice, dar în anumite cazuri chiar pot conduce la apariția unor boli. De aceea noi îți prezentăm dieta detox de 7 zile care te poate ajuta.

Dacă vrei să scapi de toxinele din organism, dar și de câteva kilograme bune, o soluție ar fi o dietă de detoxifiere.

Sucuri presate la rece

Măcar o dată pe an este indicat să ții o asemenea dietăpentru că pur și simplu te vei simți mult mai bine. În plus, poți slăbi între 5 și 7 kilograme în doar o săptămână, dacă urmezi papiloame hpp strictețe această dietă detox.

Meniul din dieta detox de 7 zile Ziua 1 Mic dejun: fructe de gojiml suc natural de fructe. Prânz: o supă de legume și g salată de crudități.

INGREDIENTE

Gustare: un pumn de nuci. Ziua 2 Mic dejun: o rodie, ml suc natural de fructe.

Se vor servi alaturi de o portie de orez brun - somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor detox acasa de somon si se va asezona cu cartofi si legume fierte la aburi - ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei si praz in putin ulei de masline. Dupa ce se rumenesc usor, se va adauga o mana de creveti. Se va gati totul timp de cateva minute, se vor adauga rosii sau bulion de rosii din conserva, piper negru si ton din conserva cu apa.

Prânz: supă cremă de spanac cu crutoane, mâncare de praz cu măsline. Gustare: doi morcovi.

Cum sunt preparatele alimentare dietetice de la ZenDiet?

Cină: spanac cu un albuș de la un ou detox acasa cu un praf de sare. Ziua 3 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe.

detox acasa

Prânz: o porție de paste integrale cu sos de roșii proaspăt și câteva măsline. Gustare: un fruct de sezon sau o limonadă detox acasa o linguriță de miere.

Te-ar putea interesa si:

Gustare: un pumn de migdale. Cină: doi ardei copți și ciuperci cu mărar și usturoi.

SHARE ON: Sucurile preparate în casă curăṭă organismul şi aduc energie pentru întreaga zi Mai toată lumea vorbeşte despre ce mâncăm ca să ne fie bine, pe dinăuntru şi pe dinafară, însă, la fel de important este şi ce bem. Şi sigur că varianta corectă şi sănătoasă de răspuns merge de la apă la ceaiuri. Există, însă, la acestea şi alte câteva variabile extrem de delicioase, sănătoase şi care dau un boost de energie întregului nostru organism.

Ziua 5 Mic dejun: fructe de goji, ml suc natural de fructe. Gustare: un fruct sau o limonadă cu o linguriță de miere.

Așa se face că auzim tot mai desde termenul detox. Există, însă, o mare confuzie cu privire la folosirea corectă a termenului și a semnificației sale. Detox nu vine de la detoxifiere, așa cum se vehiculează în mod eronat. Termenul corect este detoxificare. Pe scurt, înseamnă curățarea de toxine.

Ziua 6 Mic dejun: o rodie, ml suc natural de fructe. Prânz: supă cremă de spanac, crutoane, mâncare de praz cu măsline.

Detox natural: 5 metode prin care iti poti ajuta corpul sa elimine toxinele - Andreea Raicu

Ziua 7 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe. Prânz: supă de legume, salată de crudități.

Ce trebuie să faci ca dieta detox să funcționeze Trebuie să te hidratezi foarte bine în fiecare zi și să consumi cel puțin doi detox acasa de apă plată. Poți înlocui sucul de fructe cu suc de legume, cu ceai sau cu o limonadă îndulcită cu o linguriță de miere, conform libertateapentrufemei.

detox acasa

Cafeaua și alcoolul sunt interzise în această dietă. Nu uita că este indicat să cer sfatul medicului înainte de a urma o dietă de detoxifiere sau de slăbire. Foto: shutterstock.